【ヨクイニンの副作用で太る？】乳がんや生理への影響│効果的な飲み方

• 公開日2023-01-12
• 更新日2023-01-12

「ヨクイニンは太る副作用があるの？」
「生理や乳がんに影響する…？」
ヨクイニンの副作用について、薬剤師に聞きました。
効果的な飲み方なども解説します。

監修者

薬剤師

石上 和子 先生

経歴

静岡薬科大学出身、現在、管理薬剤師として関東の薬局で活躍中。

ヨクイニンは「太る副作用」があるって本当？

「ヨクイニンを飲むと太る」と聞いたことがあるのですが、本当ですか？

ヨクイニンに、太る副作用はありません。

ヨクイニンは、ハトムギからできています。
ハトムギは、100gあたり360kcalと精白米の倍のエネルギーがあります。
そのため、太るという噂が出てしまったのかもしれません。

しかし、ヨクイニンはハトムギの皮を除いた種のことです。
ハトムギを摂取するのとは異なるため、太るとは言えません。

乳がん？生理に影響ある？その他の「副作用」

ヨクイニンの副作用を調べると、「乳がん」や「生理」というワードが出てきます…。副作用としてこれらに影響するのでしょうか？

ヨクイニンの副作用で、乳がんや生理に影響するという報告はありません。

ヨクイニンの副作用として考えられるのが、

• 発疹
• かゆみ
• 胃部不快感
• 下痢

などです。
体重増加の副作用、乳がん・生理に影響する副作用は報告されていません。

ヨクイニンを飲んで不調が出たらどうする？

服用後に体調の変化を感じたら、飲むのをやめてください。
・処方薬の場合→処方医に相談
・市販薬の場合→添付文書に記載されている相談所に連絡
してください。

ヨクイニンの効果的な「飲み方」

一般的に、
・食前（食事の30分前）
・食間（食後2時間後）
など空腹時に服用すると、吸収率が良く、より作用を期待できると考えられます。

さまざまなメーカーがヨクイニンを出しています。
用量用法は、添付文書を確認しましょう。
処方薬に関しては、医師・薬剤師に相談するのも良いでしょう。

ヨクイニンを摂取する「注意点」

ヨクイニンは、
・妊娠中の摂取を控える
・胃の不調を感じたら摂取をやめる
などの点に注意しましょう。

注意点①　妊娠中の摂取を控える

妊娠中のヨクイニン投与の安全性は確立していません。
服用の際は、主治医に相談しましょう。

飲んでも大丈夫という保証がありません。
そのため、母体や胎児に悪影響を及ぼす可能性があります。

注意点②　胃の不調を感じたら摂取をやめる

胃の不調は、副作用が出ている状態です。
摂取をやめましょう。

副作用が生じているのに摂取し続けると、胃が荒れて胃炎を起こすことがあります。

効果が出るまではどれくらい？

個人差が大きく、一概には言い切れません。
1週間ほどで変化を感じる人もいれば、半年以上かかる人もいます。

ヨクイニンの摂取によって、はじめは、

• ニキビが減る
• 新しいイボができなくなる

など、肌の状態が整う変化から感じる人が多いようです。

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