【唇スクラブ】よくないって本当？色素沈着する？作り方や使い方

• 公開日2022-11-16
• 更新日2022-11-16

「唇スクラブはよくないって本当？」
「スクラブを手作りしたい！材料や作り方は？」
唇スクラブについて、美容専門家に聞きました。
スクラブの作用や、効果的な使い方なども解説します。

監修者

株式会社Luce/健康検定協会

日本エステティシャン協会認定フェイシャルエステティシャン

徳満友美 先生

経歴

大手エステティックサービスの提供、技術営業指導員を経て、化粧品、健康食品会社にてスタッフ育成、その後美容皮膚科にて運営、企画を行う。
株式会社Luceでは健康、医療情報メディカルアカデミーを担う。

唇のスクラブはよくないって嘘？本当？

唇のスクラブはよくないって聞きました…これって本当でしょうか？

唇スクラブの使用は、リップケアとしておすすめです。
しかし、高頻度での使用はよくないと言えるでしょう。

唇スクラブを毎日使用すると、必要な細胞まで取り除かれ、

• 乾燥
• 色素沈着
• シミ
• ただれ
• ごわつき

などが起こる可能性があります。
唇は汗腺がないので、乾燥しやすいです。
そのため、無理なスクラブケアによって、余計に乾燥を促進させます。

唇のスクラブは何のために使うもの？

唇のスクラブは、乾燥などによってごわついた唇をケアして、血色の良いハリのある唇を目指すために使うことが多いです。

具体的には、

• 古い角質を剥がす
• 血行促進させる

という作用があると考えられます。

作用①　古い角質を剥がす

スクラブには、古くなって乾燥している角質を剥がし落とす働きがあります。

この作用によって、新しい細胞が表面に出るので、ふっくらした唇になるでしょう。

作用②　血行促進させる

唇にスクラブを乗せた後にマッサージするタイプは、マッサージによって、唇の血流が良くなると考えられます。

血流が良くなると、唇に栄養が送られやすくなるので、

• ふっくらとした唇になる
• 血色が良いピンク色の唇になる

などの嬉しい変化を得られるでしょう。

唇のスクラブの「効果的な使い方」

唇のスクラブは、
① 唇周辺のメイクを落とす
② 唇をぬるま湯で濡らす
③ 唇にスクラブを置き、指でマッサージする
④ 洗い流す
⑤ 保湿する
という手順で使用すると良いでしょう。

ステップ①　唇周辺のメイクを落とす

クレンジング剤を使い、リップメイクを落としましょう。
濃いリップメイクは、リップ用のクレンジング剤がおすすめです。

唇周辺にメイクが残っていると、

• スクラブの作用が低くなる
• 唇周辺が荒れる

などの原因となります。

ステップ②　唇をぬるま湯で濡らす

38度程度のぬるま湯で、唇を濡らします。

乾いた唇にスクラブを乗せると角質が傷つくので、ぬるま湯で濡らしましょう。
熱すぎるお湯は、皮脂を過剰に流してしまうのでNGです。

ステップ③　唇にスクラブを置き、指でマッサージする

スクラブを小粒のピーナッツ1つ分ほど取り、唇に置きます。
指の腹を使って力を入れずに、口の端から端に向かってマッサージします。

クルクルと円を描くように優しくマッサージしましょう。

ステップ④　洗い流す

スクラブをティッシュオフしてから、ぬるま湯で洗い流します。

ティッシュオフしてから洗い流す方が、素早くスクラブを落とせるのでおすすめです。

ステップ⑤　保湿する

最後に、高保湿タイプのリップクリームやワセリンで唇を保湿します。

スクラブを使用した後は、乾燥しやすいです。
リップクリームやワセリンでしっかり保湿して、乾燥を防ぎましょう。

唇スクラブの適切な「使用頻度」

唇スクラブの使用頻度は、週1回程度がおすすめです。

高頻度で使用すると、乾燥を招きます。
元々唇が硬く・色が暗いタイプの人は、乾燥に気をつけながら週2回ほど行っても良いでしょう。

唇のスクラブは手作りできる？

唇のスクラブは、手作り可能です。

手作りのスクラブの場合、1ヶ月以内には使い切りましょう。
劣化や酸化が起きやすく、そのまま使用を続けると肌荒れの原因となります。
1ヶ月経っていなくても、匂いが変わってきた・使用感が悪くなってきたという場合は、劣化している可能性があるので、破棄して新しいものを作りましょう。

ここでは、

• はちみつ＋砂糖
• オリーブオイル＋砂糖

を使用したスクラブの材料・作り方をご紹介します。

作り方①　はちみつ＋砂糖

＜材料＞

• はちみつ　大さじ1
• 砂糖　大さじ1

＜作り方＞

1. はちみつと砂糖を混ぜる

使用する砂糖は、黒糖がおすすめです。
黒糖は保湿作用のあるの多糖質を多く含んでおり、高保湿なのでリップケアに向いているでしょう。

作り方②　オリーブオイル＋砂糖

＜材料＞

• オリーブオイル　大さじ1
• 砂糖　大さじ1

＜作り方＞

1. オリーブオイルと砂糖を混ぜる

口に入る可能性があるので、オリーブオイルは食用を使いましょう。

ガサガサ唇に…！唇が荒れる「NG行動」

唇が荒れてガサガサになる可能性があるので、
・舐める
・無理に薄皮を剥く
・辛い or 酸っぱい食べ物を頻繁に食べる
などの行動は出来るだけ控えることをおすすめします。

NG①　舐める

唇を舐めると、水分が蒸発し、乾燥してしまいます。

唇の乾燥が気になったら舐めるのではなく、リップクリームを塗りましょう。

NG②　無理に薄皮を剥く

無理に皮を剥くと、必要な細胞も一緒に引き剥がされてしまい、
・出血
・細菌感染
する恐れがあります。

唇の角質を一気に取り除くことは難しいです。
角質を柔らかくしてから、リップスクラブで優しく少量ずつ取り除きましょう。

NG③　辛い・酸っぱい食べ物を頻繁に食べる

辛い食べ物や酸っぱい食べ物を頻繁に食べると、唇周辺が肌荒れしやすくなります。

• 辛い食べ物…刺激が強いため、バリア機能が低下する
• 酸っぱい食べ物…唇周辺が酸化する

という理由から、肌荒れしやすくなると考えられます。

▼辛い食べ物・酸っぱい食べ物の例

これらを食べる前は、唇をリップクリームで保護しておきましょう。
また食べた後は、ティッシュなどで唇を拭き取り、再びリップクリームをつけて保護しましょう。

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