【ワセリンで乾燥肌が悪化】原因＆対処法を医師が解説！

• 公開日2022-12-21
• 更新日2023-01-24

「ワセリンを使ったら乾燥肌が悪化した…」
「乾燥肌におすすめのスキンケア方法は？」
ワセリンによって乾燥肌が悪化した原因を、医師に聞きました。
対処法や乾燥肌さん向きのスキンケア方法などを解説します。

監修者

JUN CLINIC横浜

長谷川 佳子 先生

経歴

北里大学医学部卒業
横浜市立大学臨床研修医を経て、横浜市立大学形成外科入局
横浜市立大学病院　形成外科、藤沢湘南台病院　形成外科
横浜市立大学附属市民総合医療センター　形成外科
横浜栄共済病院　形成外科
2014年 KO CLINICに勤務
2021年 ルサンククリニック銀座院 院長
を経て2024年JUN CLINIC横浜 就任

なぜ？ワセリンで乾燥肌が悪化した「原因」

ワセリンを使用して乾燥肌が悪化した場合、
・肌に合わなかった
・ワセリンだけを使用していた
・炎症が起きている
といったことが原因として考えられます。

原因①　肌に合わなかった

ワセリンが肌に合わないと、乾燥肌が悪化してしまう可能性が考えられます。

ワセリンにはいくつか種類があり、精製度が異なります。
精製度は、
黄色ワセリン＜白色ワセリン＜プロペト＜サンホワイト
の順番で高くなります。
そのため、乾燥肌の人が、不純物が多い黄色ワセリンを使うと、肌に刺激が加わり、乾燥が悪化することがあります。

肌に合わない時は、精製度の高いワセリンを使用しましょう。
サンホワイトなどの高精製度のワセリンは、ドラッグストアなどで購入可能です。

原因②　ワセリンだけを使用していた

ワセリンだけを使用してスキンケアを行っていた場合、乾燥肌が悪化することがあります。
化粧水・乳液を使い、肌に水分と油分を補給するケアを行いましょう。

ワセリンは肌の保護はできますが、肌に水分を補給させる働きはありません。
そのため、水分を補えず、乾燥が悪化してしまいます。

原因③　炎症が起きている

肌が炎症を起こして、
・ニキビ
・赤み
などが出ている時は、ワセリンの保護力だけではケアが足りません。
そのため、肌状態が悪化することがあります。

ワセリンには、炎症を抑える働きはありません。
炎症が起きている時は、適したスキンケア・薬の塗布などを行いましょう。

ワセリンで乾燥肌が悪化した時の「対処法」

ワセリンを使用して乾燥肌が悪化した時は、スキンケアを見直しましょう。

化粧水・乳液などの保湿剤を使用するなど、基本のスキンケアを徹底しましょう。

ワセリンが「合う人」「合わない人」

ワセリンでのケアが「合う人」

• 乾燥肌
• 普通肌
• 基本のスキンケアを行っている
• 部分的に乾燥している

基本のスキンケアを行った上で使用すれば、乾燥肌の人もワセリンのケアが合うと言えるでしょう。

ワセリンでのケアが「合わない人」

• 敏感肌
• 脂性肌
• ニキビが多い
• 基本のスキンケアを行っていない
• かゆみや痛みを伴う乾燥がある

ワセリンには水分補給・炎症を抑えるといった働きがありません。
そのため、このような人はワセリンでのケアが合わないと言えるでしょう。

ワセリンは、油分が多いアイテムです。
そのため、脂性肌の人やニキビが多い人が使用すると、さらに油分が肌にプラスされ、肌悩みが悪化してしまう可能性があります。

STOP！こんな症状が出たら「使わない」

ワセリンを使用して、
・痛み
・かゆみ
が出た場合は、使用を中断しましょう。

接触性皮膚炎*により、このような症状が出ることがあります。
ワセリンが肌に合わない時は、化粧水・乳液といった基本のスキンケアを行ってください。

*接触性皮膚炎…肌に何らかの物質が接触し、刺激・アレルギー反応となって、痛みやかゆみのある湿疹が出る症状のこと。かぶれとも呼ばれる。

乾燥肌のための「スキンケア方法」

乾燥肌の人は、水分・油分ともに足りていないため、まずは基本のケアが大切です。
その上で、ワセリンを使うようにしましょう。

乾燥肌の人のためのスキンケアのポイントをご紹介します。

• クレンジング
• 洗顔
• 保湿

に分けて解説するので、1つずつチェックしていきましょう。

STEP①　クレンジング

クレンジング剤は、
・ジェル
・オイル
・クリーム
などのタイプがおすすめです。
肌を擦らないように多めに使いましょう。

▼正しいクレンジングの手順

1. 手のひらの上にクレンジング剤を乗せる
2. 擦らないように優しく顔全体にクレンジング剤を馴染ませる
3. 20～30秒程度馴染ませたら、38程度のぬるま湯で洗い流す

STEP②　洗顔

洗顔料は、泡立ててから使用しましょう。
直接肌を擦らないように、泡で肌を押すように洗うのがポイントです。

▼正しい洗顔の手順

1. 38程度のぬるま湯で顔を濡らす
2. 洗顔料を泡立てる
3. たっぷりの泡を顔に乗せ、泡を押すように洗う
4. 38程度のぬるま湯で洗い流す

STEP③　保湿

乾燥肌の人は、肌に水分と油分が足りていないことが多いです。
そのため、化粧水・乳液の両方を使ってしっかりケアしていきましょう。

▼正しい保湿の手順

1. 手のひらに500円玉程度の量の化粧水を出す
2. もう片方の手の指で化粧水を取り、頬→額→口→鼻→目周りにつける
3. 全体につけたら、優しく両手でハンドプレスして馴染ませる
4. 乳液も同様の手順でつけていく

乾燥肌さんは「スキンケア以外でも保湿」を！

スキンケアで肌の乾燥対策を行うだけではなく、
・加湿器をつける
・濡れたタオルを吊るしておく
・直接エアコンに当たらないようにする
・水分補給をこまめにする
などの乾燥対策を行うと、肌の乾燥が軽減されるでしょう。

乾燥対策をすることで、肌のバリア機能をサポートできると考えられます。
その結果、乾燥や刺激に強い肌になり、健やかな肌を目指せるでしょう。

冬場やエアコンをつける時期は、部屋の湿度が下がりやすいです。
加湿器などで湿度30%以上になるように調整しましょう。

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