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「シカクリームを塗るとシミが消えるって本当？」
「シミ対策のための塗り方を教えて！」
シカクリームでシミは消えるのか、エステティシャンに聞きました。
シミの予防方法などもご紹介します。
監修者
株式会社Luce/健康検定協会
日本エステティシャン協会認定フェイシャルエステティシャン
徳満友美 先生
経歴
大手エステティックサービスの提供、技術営業指導員を経て、化粧品、健康食品会社にてスタッフ育成、その後美容皮膚科にて運営、企画を行う。
株式会社Luceでは健康、医療情報メディカルアカデミーを担う。
シカクリームは、日焼けによるシミにアプローチできると考えられます。
シカクリームには、
働きがあると考えられているからです。
シカクリームに含まれる「ツボクサエキス」という成分が、日焼けによるシミにアプローチすると考えられます。
ツボクサエキスは、酸化した肌をいたわる働きがあるため、日焼けによるシミができにくい肌にしてくれると考えられています。
シカクリームには、肌の水分保持力をアップする働きがあると言われています。
水分量が上がると、シミのもとであるメラニンを含む老化角質が排出しやすい状態になり、透明感のある肌を目指せるでしょう。
そもそも「シカ」ってなに？
シカクリームは、セリ科のツボクサという植物のエキスを使った化粧品です。
「シカ」はツボクサの「Centella Asiatica」という学名が由来になっています。
シカクリームには、シミへの作用の他にも、
・肌荒れを防ぐ
・皮膚の乾燥を防ぐ
といった働きが期待できます。
シカには紫外線や刺激によって荒れた肌を整える作用があると言われています。
これは、シカに含まれる「マデカソサイド」という成分によるものです。
マデカソサイドは、健やかな肌を保つ働きがあると考えられています。
そのため、肌にある水分を逃がさず、潤いある肌をキープしてくれるでしょう。
シカクリームを使用する際は、
① 化粧水で肌を整える
② 美容液や乳液をつける
③ シカクリームを気になる部分に塗る
という順番で、スキンケアを行うのがおすすめです。
500円玉大ほどの量の化粧水を手のひらに出し、指の腹で伸ばしたら、顔に化粧水をのせていきます。
顔全体にのせたら、手のひらでハンドプレスします。
叩きこんだり、強くこすったりするのはやめましょう。
摩擦により、シワやシミなどの原因につながる可能性があります。
100円玉ぐらいの量の美容液や乳液を手のひらに出し、顔全体に優しく塗ります。
最後に、手のひらでハンドプレスしましょう。
美容液と乳液、両方塗る場合は、美容液→乳液の順で塗っていきます。
シカクリームを、乾燥・シミなど気になる部分に優しく塗っていきます。
シカクリームは保湿力が高いので、スキンケアの最後に塗るのが一般的です。
製品によって、使用方法が異なる可能性があります。
詳しくは、製品に記載の使用手順に沿って使いましょう。
スキンケアはとにかく「こすらない」のが鉄則！
スキンケアの時にこすってしまうと、
・シミ
・乾燥
の原因になる恐れがあります。
シミはメラノサイトから出るメラニンによって作られます。
メラニンは刺激を受けたときに排出されるので、できるだけ肌に刺激を与えないようにしましょう。
シミの予防策として、
・紫外線対策を徹底する
・抗酸化作用のある栄養素を摂る
・シミにアプローチする化粧品を使う
などがおすすめです。
紫外線対策を行い、シミの原因となるメラニンの生成を抑制しましょう。
＼紫外線対策の例／
抗酸化作用のある栄養素を積極的に摂りましょう。
紫外線を浴びると、体内で活性酸素が発生し、シミの原因につながります。
抗酸化作用がある栄養素には活性酸素と戦う力があるため、シミにアプローチできると考えられます。
▼抗酸化作用のある栄養素
| ビタミンC | オレンジ、キウイフルーツ、じゃがいも、ピーマン |
| ビタミンA | うなぎ、レバー、ニンジン、かぼちゃ |
| ビタミンE | アボカド、アーモンド、鮭、大豆 |
| リコピン | トマト、スイカ |
| ポリフェノール | カカオ、ココア、ブルーベリー |
シカクリームの他に、美白有効成分が配合された化粧品の使用をおすすめします。
などの美白有効成分には、メラニンの生成を抑え、日焼けによるシミやそばかすを抑える働きがあると認められています。
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