おしりと太ももの境目のぶつぶつの原因｜市販薬でよくなる？皮膚科に行くべき？

• 公開日2022-07-29
• 更新日2023-03-03

「お尻と太ももの境目のぶつぶつが気になる…原因ってなに？」
「市販薬で治る？皮膚科にいく目安が知りたい！」
お尻と太ももの境目にできるぶつぶつについて、皮膚科の医師に聞きました。
原因や治し方など、詳しく解説しています。

監修者

JUN CLINIC横浜

長谷川 佳子 先生

経歴

北里大学医学部卒業
横浜市立大学臨床研修医を経て、横浜市立大学形成外科入局
横浜市立大学病院　形成外科、藤沢湘南台病院　形成外科
横浜市立大学附属市民総合医療センター　形成外科
横浜栄共済病院　形成外科
2014年 KO CLINICに勤務
2021年 ルサンククリニック銀座院 院長
を経て2024年JUN CLINIC横浜 就任

おしりと太ももの境目のぶつぶつの「原因」は？

ぶつぶつができる原因は、主に2つあります。
・毛穴詰まり
・皮膚の蒸れや擦れ
などのことです。詳しくチェックしていきましょう。

原因①　古い角質による毛穴詰まり

古い角質が毛穴につまることで、ぶつぶつや黒ずみができます。

おしりと太ももの境目は、皮脂腺や毛穴が多く存在します。
そのため、皮脂詰まりを起こしやすいと考えられます。

原因②　皮膚の蒸れや擦れ

皮脂が蒸れたり擦れたりすることで、毛穴の炎症が起きてしまうことがあります。
その結果、ぶつぶつを引き起こす可能性があります。

おしりと太ももの境目は摩擦されることが多く、蒸れや擦れが起きやすいです。

• 長時間椅子に座る
• きつめの下着を履いている

などの場合、特に摩擦が起こりやすいので注意しましょう。

ぶつぶつ・ざらざらを改善する「正しいケア」

お尻と太ももの境目のぶつぶつをなくすには、正しいケアが大切です。
・汗をかいたらこまめに拭く
・擦らずに優しく洗う
・丁寧に保湿をする
などのケア方法で、ぶつぶつのない肌を目指しましょう。

ケア①　汗をかいたらこまめに拭く

汗をかいたら、清潔なタオルでこまめに拭きましょう。
可能であれば、シャワーを浴びることもおすすめです。

汗を放置していると、皮膚が蒸れてしまいます。
その結果、かゆみや肌荒れを引き起こし、ブツブツの原因となります。

ケア②　擦らず優しく洗う

摩擦を起こさないように、優しく、泡で洗いましょう。
細菌や炎症を抑える成分を配合した洗浄剤を使うと、炎症予防になると考えられます。

▼炎症予防におすすめの成分

また、ピーリング剤やスクラブで、定期的に角質ケアをすることも有効でしょう。

洗い終えて拭き取る時も、ゴシゴシこすらないようにしてください。
水分をタオルに吸収させるイメージで拭き取りましょう。

ケア③　お風呂上りはすぐに保湿する

お風呂上りは、すぐに丁寧に保湿をしましょう。
化粧水→乳液という2ステップの保湿がおすすめです。

保湿が遅れると、余分に汗や皮脂が排出されて、肌荒れの原因となります。
スキンケアもこすらないで、優しくつけましょう。

市販薬は有効？

肌に赤み・かゆみがあるときは、抗炎症剤やかゆみ止めなどが有効だと考えられます。

ステロイド配合であれば、赤み・かゆみ・かぶれに働くと考えられます。

かゆい・痛い場合は皮膚科へ

ブツブツ・赤み・かゆみなどが強い場合は、市販品では治らないこともあります。
2日程使用しても良くならない場合は、皮膚科で相談しましょう。

皮膚科では多くの場合、保険治療として医師が肌状態を確認後、必要な薬を処方して治療します。
個人差はありますが、痛みや痒みは1～2日で引くでしょう。

良くなってもすぐに薬をやめないで、医師の指示通りに薬は使用してください。
途中で薬をやめると、症状がぶり返してしまうことがあります。

皮膚を美しくしたい方も治療可◎

ブツブツ自体が気になるという場合は、皮膚科や美容外科などで、皮膚を美しくする治療が受けられます。こちらは保険適用外の自由診療です。

ブツブツがある場合は、

• 薬剤（トレチノイン配合のクリームなど）
• レーザー

を使用し、古い角質を取り除く治療を行います。
自分にあった治療をするために、皮膚科や美容外科などの受診をおすすめします。

▼それぞれの治療の費用や副作用について

ブツブツの度合いによって、治療回数は異なります。
固くなっているブツブツが目立つ場合は、複数回の治療が必要です。

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