「お風呂上がり」のパックの順番は？パックだけのスキンケアはNG？

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「お風呂上りはどの順番でパックすればいい？」
「ドライヤーとパック、どっちが先？」
パックをする順番について、美容専門家に聞きました。
パックだけのスキンケアはOKなのか等も解説します。

監修者

株式会社Luce/健康検定協会

日本エステティシャン協会認定フェイシャルエステティシャン

経歴

大手エステティックサービスの提供、技術営業指導員を経て、化粧品、健康食品会社にてスタッフ育成、その後美容皮膚科にて運営、企画を行う。
株式会社Luceでは健康、医療情報メディカルアカデミーを担う。

contents

お風呂上がりは「パック」と「ドライヤー」どっちが先？

お風呂上りはドライヤーよりも、先にパックをつけることをおすすめします。

美しい髪を目指すのであれば、早くドライヤーを使って髪を乾かす必要がありますが、髪を乾かすのには時間がかかるので先にパックを乗せてから髪を乾かすと良いでしょう。

そのため基本的には、

という順番がおすすめです。
スキンケア中の髪の乾燥が気になる場合は、濡れた髪を覆うようにタオルを巻き付け、できる限り水分が蒸発しないようにすると良いでしょう。

髪も肌もお風呂上り後にケアをしなければ、乾燥し、さまざまなトラブルの原因となります。
入浴後は、スキンケアもヘアケアも素早く行いましょう。

お風呂から上がったら、
化粧水→パック→美容液→乳液
の順番で保湿しましょう。

水分量が多いものからつけることで、肌に水分を補給させます。
その後、油分があるものを順番につけていき、水分と油分のバランスを整えましょう。

パックによっては、スキンケアの順番を変えた方が良いものあります。
製品に記載の使用方法を確認してからパックすると良いでしょう。

▼順番が特殊なパックの例

1回5～15分程度を目安にパックしましょう。

30分以上など長い時間パックをすると、パックが乾いてしまい肌の乾燥を招きます。
パックが十分に潤っている程度の時間で、使用をやめましょう。

デイリーケア用の保湿パックは、毎日使用できるため、乾燥が気になる場合は毎日パックを使用して肌に潤いを補給させましょう。

しかし、毎日の使用をおすすめしないパックもあります。

これらは、週1～2回までの使用に抑えましょう。

▼毎日の使用をおすすめしない理由

潤い成分が多いパック	毎日使用すると皮膚がふやける時間が多くなり、バリア機能が低下し、乾燥を起こしやすくなるため。（特に乾燥肌・敏感肌の人）
油分が多いパック	油分が過剰になり、ニキビの原因になるため。
ピーリング作用があるパック	必要な角質まで取り除き、肌のバリア機能が低下する可能性があるため。