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【自宅で簡単】セルフホワイトニンググッズ18選!人気があるのはどれ?

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ルルシア ルルホワイト

「ホワイトニングしたいけど、低価格かつ簡単にやる方法はある?」
「自宅でのホワイトニングには、どんな種類があるの?」
自宅でのセルフホワイトニンググッズを14選ご紹介!
ホワイトニンググッズの選び方も解説します。

ホワイトニンググッズの「選び方」

自宅でできるホワイトニンググッズは、大きく分けて5種類あります。

  • LEDタイプ
  • 歯磨き粉タイプ
  • 消しゴム・スポンジタイプ
  • シール・パックタイプ
  • マニキュアタイプ

本格的にホワイトニングケアできるタイプから、毎日気軽に取り入れやすいタイプまで様々。
ここからは各タイプの特徴などを解説します。

タイプ① LEDタイプ

歯科医院やサロン並みのホワイトニングケアを求めるなら「LEDタイプ」がおすすめです。
LEDタイプは、LEDライトと専用ジェルによる化学反応によって、汚れの分解にアプローチ。
その後ブラッシングを行って、歯本来の白さを目指すというものです。

向いている人

  • 自宅で本格的なホワイトニングケアがしたい人
  • 多少お金をかけてもホワイトニングケアがしたい人

タイプ② 歯磨き粉タイプ

余計な手間をかけずにホワイトニングがしたいのなら「歯磨き粉」タイプがおすすめです。
普段使っている歯磨き粉を、ホワイトニングケア用の歯磨き粉やジェルに変更するだけでいいので、ライフスタイルを無理に変えずに手軽に始められます♪
ホワイトニング歯磨き粉はドラッグストアなどにも数多く販売されているので、色々な種類を試してみたいという人にもおすすめです。

向いている人

  • 気軽にホワイトニングケアを始めたい人
  • 様々な商品を試してみたい人

タイプ③ 消しゴム・スポンジタイプ

「消しゴムタイプ」は、黄ばみが気になる箇所を軽くこするだけでOK!
歯ブラシだけでは落ちにくい、汚れもサッとケアできます。
歯全体というよりは、ピンポイント使いに適しているアイテムです。

向いている人

  • 気軽にホワイトニングケアを始めたい人
  • ピンポイントでケアしたい人

タイプ④ シール・パックタイプ

「シール・パックタイプ」は、歯に貼るだけで簡単に使用できるアイテムです。
シールを貼る→指定の時間置く→ブラッシングをするというだけで、ツルツルな白い歯を目指せるものが多いです。
顔にパックをする感覚で、気軽に時短ホワイトニングケアをしたい人におすすめ♪

向いている人

  • 時短でホワイトニングケアがしたい人
  • 「ながらケア」をしたい人

タイプ⑤ マニキュアタイプ

塗るだけで簡単に白い歯にできる「マニキュアタイプ」は、安くホワイトニング体験をしたい方や、特別な日にだけ歯を白くしたい時に便利なアイテムです。
差し歯や銀歯などを、ピンポイントでケアしたい時にもおすすめ!
ペンタイプや筆タイプなどがあるので、使いやすい方を選ぶと良いでしょう。

向いている人

  • 一時的に歯を白くしたい人
  • 真っ白な歯を演出したい人

ここからは、おすすめの「自宅用ホワイトニンググッズ」をタイプ別にご紹介!
ライフスタイルに合わせて、自分にぴったりなアイテムを見つけてくださいね!

【LEDタイプ】

自宅にいながら本格的なホワイトニングケアができるLEDタイプのホワイトニング商品をご紹介します。マウスピースタイプ・歯ブラシタイプなどがあるので、自分に合うものをチェックしてくださいね。

ホワイトニングキット ルルホワイト ルルシア

ルルシア ルルホワイト

サロンでも使用される波長のLEDを使用しているので、自宅で本格的なホワイトニングケアが可能!マウスピース部分は水洗いOKなので、いつでも衛生的です。専用ジェルには、ポリリン酸ナトリウムなどの汚れを浮かせて除去できる成分が配合!ブラッシング併用によって、ホワイトニングケア・口臭予防・虫歯予防などお口のトータルケアを叶えます!

公式サイトの定期プランなら、LEDライトとジェルのセットが通常8,980円(税込)のところ初回限定5,000円オフの3,980円(税込)でお届け。さらに送料無料です♪

価格 LEDライト&専用ジェル:8,980円(税込)
定期便 2回目以降は、専用ジェルのみ4,000円オフの4,980円(税込)でお届け。
※LEDは初回に1個お届け
※LEDライトは医療機器ではありません。
※定期プランは3回の受け取りが必要です。3回継続購入の合計価格は、13,940円(税込)です。
※休止・変更は、次回お届け日の10日前までの連絡が必要です。

スーパーホワイトLV2 (特定保守管理医療機器) デンタルラバー

スーパーホワイトLV2 (特定保守管理医療機器)

ホワイトニングサロン「デンタルラバー」から販売されているLED機器第2弾!紫外線LEDと青色LEDのダブル照射&照射面積が従来品の2倍になり、サロン級のホワイトニングを再現。マウスピースを含む総重量が45gなので、口元が疲れにくいです。

公式サイトならLED機器と薬用ホワイトニングゲル4本で通常75,900円のところ、6,000円オフの69,900円(税込)でお届け。さらに薬用ゲルもう1本+歯ブラシなど10,000円以上の商品が無料でついてきます♪

価格 75,900円(税込)

WHITE CLUB ハンディライト WHITE CLUB(ホワイトクラブ)

WHITE CLUB ハンディライト

ホワイトニング専門サロン「WHITE CLUB」が開発したLEDハンディライトです。医療機器だからこそ、一般的なくわえるタイプのLEDライトより約10倍の照射パワーがあります。1回5分の短いケア時間でOKなのも、嬉しいポイントです。

公式サイトでの購入ならLED照射器・ゴーグル・充電ケーブルなどの豪華7点がセットに!さらに専用ジェル3本もプレゼント!期間限定の30,000円オフクーポン利用で、通常価格89,800円(税込)が59,800円(税込)になります♪

価格 89,800円(税込)

スマートデント ホワイトニング LED ホワイトスター東京

スマートデント ホワイトニング LED

専用のホワイトニングジェルとLEDライトを使用する本格的な商品です。ジェルに含まれる「酸化チタン」が青色LEDに反応。歯の表面に付着している汚れの分解と除去をサポートし、ブラッシング併用によって歯本来の白さにアプローチをします。防水機能付きなので、丸洗いできていつも清潔に使えるのも嬉しいポイントです。

価格 7,700円(税込)

LEDoc 電動歯ブラシ 青色LED イッティ

LEDoc 電動歯ブラシ 青色LED

歯ブラシタイプで手軽にホワイトニングケアをしたい人は、こちらのLEDライト付き電動歯ブラシがおすすめ!青色LED搭載ブラシ・通常の磨きブラシ・歯間ブラシ・舌磨きブラシの4種類のブラシがセットになっているので、使い勝手が良い◎ツルツルな白い歯を目指す人にぴったりです。

価格 17,111円(税込)

【歯磨き粉タイプ】

ホワイトニングケアができる人気&話題の歯磨き粉をご紹介します。ジェルタイプやパウダータイプなど、様々な種類の歯磨き粉をピックアップしました。

薬用パールホワイト プロ EX+ 美健

「ポリリン酸ナトリウム」などが配合されている医薬部外品だからこそ、ブラッシング併用で黄ばみ予防・口臭予防などが可能に!歯を本来の白さに導きます。発泡剤不使用の泡立ちにくい透明ジェルタイプなので、磨き残しも分かりやすい!初心者さん・不器用さんにもおすすめです。

公式サイトの定期プランなら、通常価格8,770円(税込)が初回限定66%オフの2,980円(税込)でお届け!初回は送料も手数料も無料なので、お得にお試しできます。

価格 8,770円(税込)
内容量 30ml
定期便 2回目以降は、5,980円(税込)でお届け。
※定期プランは3回の受け取りが必要です。3回継続購入の合計価格は、13,940円(税込)です。
※休止・変更は、次回お届け日の10日前までの連絡が必要です。

ちゅらトゥースホワイトニング チュラコス

ちゅらトゥースホワイトニング

口臭予防や汚れを除去する作用がある有効成分「ポリアスパラギン酸」「イソプロピルメチルフェノール」などを配合した医薬部外品のホワイトニングアイテムです。歯の汚れを取り除き、再び汚れが付くのを防ぐ「リンゴ酸」や「ビタミンC」も配合。美しく健やかな歯と歯茎を目指せます。研磨剤不使用で、歯が傷つきにくいのも嬉しいポイント。今使っている歯磨き粉の代わりに使ってもOK・電動歯ブラシでの使用もOKです!

公式サイトの定期プランなら、通常価格6,578円(税込)が初回66%オフで2,178円(税込)でお届け。初回お届け時に歯ブラシがついてきます♪

価格 6,578円(税込)
内容量 30g
定期便 2回目以降は、16%オフの5,478円(税込)でお届け。
※お届け回数に縛りはありません。
※休止・変更は、次回お届け日の10日前までの連絡が必要です。

薬用しろえ歯磨きジェル しろえ

「5つのホワイトニング成分」と「12種類の和漢成分」を配合した医薬部外品の歯磨きジェルです。ブラッシング併用によって歯の着色汚れなどの吸着をサポートしながらも、歯周病予防や口臭予防にも働きかけます。「磨いた後のツルツル感がクセになる」という口コミが多数あるほど、優秀な歯磨きジェルです。

公式サイトの定期プランなら、通常価格3,520円(税込)が初回限定66%オフの1,180円(税込)でお届け。さらに送料無料です!

価格 3,520円(税込)
内容量 50g
定期便 2回目以降は、50%オフの1,760円(税込)でお届け。
※お届け回数に縛りはありません。
※休止は、次回お届け前に余裕を持って連絡する必要があります。

ホワイトニングパウダー メノン

※登録済ホワイトニングパウダー

歯のエナメル質に限りなく近い成分「アパタイト」配合で、優しく歯をケアします。粒子が細かい粉末状だからこそ、歯の隙間にまで入り込む!ブラッシング併用によって、歯の黄ばみや汚れを落とし、歯本来の白さを叶えます。さらに口臭予防もできる優れものです♪

価格 1,280円(税込)

ホワイトニングトゥースペースト シルクパウダー メイドオブオーガニクス

ホワイトニングトゥースペースト シルクパウダー

研磨剤不使用で、歯のエナメル質にかかる負担が少ない優しい使い心地。デリケートな口内を優しくケアする歯磨き粉です。研磨剤の代わりに蚕から抽出した成分「エリシルク」を採用。ブラッシング併用によって、歯石や着色汚れにアプローチをします。柔らかいぷるぷるのジェルも魅力的♪シンプルでスタイリッシュなパッケージも推しポイントです。

価格 880円(税込)

【消しゴム・スポンジタイプ】

ピンポイントに歯のケアをしたい人におすすめの「消しゴム・スポンジタイプ」。ここでは持ち運びにも便利なアイテムや歯ブラシタイプなどをピックアップしてご紹介します。

キューブホワイト リジェンティス

CUBE WHITE

歯の汚れに作用する「ポリリン酸」が染み込んだスポンジタイプのケアアイテムです。気になる部分を軽くこするだけで、透明感のあるツヤツヤな歯へ導きます。コーヒーなどの歯が着色しやすい飲食物を口にした後、サッとケアするのにも向いています。

価格 4,200円(税込)
内容量 20袋入

速攻美白 ポリリンキューブ(スポンジハミガキ) MUSEE WHITENING(ミュゼホワイトニング)

速攻美白 ポリリンキューブ(スポンジハミガキ)

歯をケアするために特殊加工したメラミンフォームに、コーティング作用のある「分割ポリリン酸」を含ませた使い切りタイプのアイテムです。デートやプレゼンなど大事なシーンの前に水なしですぐ使えるので、ポーチに1つ忍ばせておくのも良いですね。

価格 594円(税込)
内容量 3個入

イオンパビューティ(本体) IONPA(イオンパ)

イオンパビューティ

ブラシの毛全体をラバーでコーティングした、消しゴムタイプと歯ブラシタイプが一体となった便利アイテム。ラバーでコーティングされているからこそ、消しゴムのように汚れを磨き取ります。乾電池式の電動タイプなので、歯磨きもラクラクです。

価格 2,500円(税込)

【シール・パックタイプ】

歯に貼って待つだけで簡単にケアできるシール・パックタイプをご紹介します。待っている間はメイクや家事など、日常生活を送れるので、毎日の生活に無理なく取り入れられるでしょう。

トゥースケアテープ CleanSmile

トゥースケアテープ

上下の歯の表面に、細長いシールを貼ってしばらく待つだけでOK。シールを剥がした後、ブラッシングすることで歯本来の白さを目指します。個包装になっているので、衛生面にも配慮されています♪旅行や長期出張などでも持ち運びしやすいですよね。

価格 2,880円(税込)

Wゲルストリップス Nicori

Wゲルストリップス

黒色が珍しいホワイトニングシールです。歯の黄ばみにアプローチする炭のジェルを採用。シールを歯の上下に貼り付けて30分間待つだけで完了です。ブラッシングで仕上げることで、憧れのパールホワイトの歯に働きかけてくれます。

価格 1,780円(税込)

ホワイトブライトパック スマホワイトプラス

パックが歯の黄ばみを吸収!パック後にブラッシングすることで、歯本来の白さに近づけます。キシリトール配合なので、ブラッシング併用によって虫歯予防も!清涼感があるので、お口を爽やかな状態にしてくれます♪

価格 1,580円(税込)
内容量 14枚入

【マニキュアタイプ】

「一時的に歯を白くしたい!」という時におすすめなのが、ホワイトニングマニキュアです。ここでは歯の色に馴染みやすいカラーの商品をピックアップしました。

胡粉美人 歯マニキュア グリム

胡粉美人 歯マニキュア

気になる部分に塗るだけで、白く綺麗な歯に見せる歯マニキュアです。マニキュアの色はオフホワイトを採用。真っ白な色ではないことで、歯に塗った時に自然に馴染んでくれます。太ペンタイプでムラになりにくく、初心者さんも使用しやすいです。

価格 2,178円(税込)

トゥースティック シャイン TO-PLAN(トープラン)

歯に塗ってから5分放置後、口をすすぐだけで自然な白い歯を演出できます。ペンタイプですが、先が柔らかブラシになっているので歯の裏側や隙間までムラなく塗れます。研磨剤は不使用なので、歯を傷つけにくいのもポイントです。

価格 891円(税込)

歯を黄ばませないための「生活習慣」

ホワイトニング用品でケアするだけではなく、日頃から歯を黄ばませないように意識するのも「綺麗な白い歯」をキープするために大切です。

  • 口内を乾燥させない
  • 着色しやすい飲食物は控える

などのことを心がけることで、笑顔により自信が持てるようになるでしょう。

ポイント① 口内を乾燥させない

水を飲む女性

口内が乾燥すると、唾液の洗浄作用が低下します。
その結果、汚れが付きやすくなるので口内の乾燥予防には気をつけましょう。

乾燥を予防するために、

  • こまめに水分を摂る
  • 飲食後は歯磨きをする

といったことを実践しましょう。

ポイント② 着色しやすい飲食物は控える

カレー

  • カレー
  • 赤ワイン
  • コーヒー

などの色が濃い飲食物は、控えましょう。
これらを控えれば、歯の黄ばみの原因となるステインの付着を防げると考えられます。

着色しやすいものを飲食したらどうすればいい…?

  • 早めに歯を磨く
  • 口をゆすぐ
  • キシリトールガムを噛む

などのオーラルケアを行ってください。

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