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「くすんだ肌を白くしたい！」
「透明感のある肌になる方法は？」
50代の女性向けに、美白をサポートするおすすめの化粧品をご紹介します。
くすみやシミの正しいケア方法も解説するので、年齢を感じさせないクリアな素肌を目指す方は必見です。
contents
肌を白くしたい・明るく見せたい50代の女性は、「くすみ」「シミ」「たるみ」にアプローチする化粧品を選ぶことが重要。
どんよりとした肌にお悩みの50代女性は、これらのトラブルが複合的に影響して、肌印象を暗くしているケースが多いです。
50代女性の肌は、ターンオーバーの遅れによって古い角質が溜まり、くすんで見えることがあります。この場合、角質をオフするクレンジングや洗顔料を取り入れることで、透明感のある白い肌を目指せると考えられます。
角質オフと同様に注目したいのが、糖化ケア。肌が糖化すると、黄色っぽいくすみが生じるといわれています。黄ぐすみが気になる場合は、糖化に働きかける化粧品も取り入れてみましょう。
さらに、乾燥しがちな50代女性の肌には、十分な保湿が必須。角質・糖化ケアの後は、コラーゲン・セラミド・ヒアルロン酸などが配合された化粧品で、しっかり保湿しましょう。肌に潤いを与えることで、みずみずしいクリアな肌が目指せますよ。
「糖化」はあらゆる肌トラブルに影響する
肌の「糖化」とは、肌細胞にあるタンパク質と血液中の糖分が結びついて、老化物質を作り出す現象です。この老化物質は、くすみをはじめ、シミやたるみなど、あらゆる肌トラブルの原因になると考えられています。糖化は加齢とともに進行するので、年齢サインにお悩みの50代女性は、ぜひ糖化対策に注目してみましょう。
50代になると、シミや色ムラにお悩みの方も多いはず。そんな肌悩みには、「美白有効成分配合」の美容液で集中ケアしましょう。
美白有効成分とは、「メラニンの生成を抑えて、シミやそばかすを防ぐ効果が期待できる」と厚生労働省が承認している成分です。日々のスキンケアに取り入れることで、シミへのアプローチをサポートしてくれると考えられます。
| ビタミンC誘導体 |
メラニンの還元を促したり、色を薄くしたりする。ビタミンCの安定性や浸透力を高めた成分で、肌に入るとビタミンCに変わる。 |
|---|---|
| トラネキサム酸 |
メラノサイトの活性化を抑制することで、メラニンの生成を抑制する。炎症を抑える働きで、色素沈着を防ぐ。 |
| アルブチン | メラニンの生成を抑制する。低刺激性なので、敏感肌の方も取り入れやすい。 |
目元や頬、口元などにたるみがあると、影ができて暗い印象の肌に…。
肌の白さとは直接関係ないように感じるたるみですが、明るい肌を目指すためには見過ごせないトラブルです。
たるみでどんよりした肌には、ナイアシンアミドやレチノールなど、ハリをサポートする成分を配合した化粧品を取り入れましょう。
くすみ肌にお悩みの50代におすすめの化粧品をご紹介！
「余分なものを洗い流す→潤いを与える」の2ステップで、みずみずしい白肌を目指しましょう。
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糖化による「肌ステイン*」を分解して明るい透明美肌*に！惜しみなく配合された5つの高級美容オイルが、肌に必要な潤いは保ちつつ、しっかりと汚れをオフ。W洗顔不要なので、摩擦による肌への負担も軽減できます。鉱物油、パラベン、アルコールフリーで、50代女性の肌にもやさしい使用感です。濡れた手で使えるので、入浴中にも使用できます。
*古い角質汚れのこと
*洗浄効果による
| 価格 | 1,570円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 175ml |
「POLA」発、週2～3回のスペシャルケア用洗顔マスクです。美容成分を抱え込んだジェルクリームを肌に広げると、マイクロフォーム状に変化。糖化やくすみのある角層を洗い流し、潤いを浸透させます。くすみ・ごわつきをやわらげるように洗浄して、澄み渡るクリアな肌をサポートします。
| 価格 | 13,200円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 120g |
「TAKAMI」の大人気ピーリング美容液。肌サイクルに寄り添う「剥がさないビーリングケア」で、透明感*のある美肌をサポートします。肌質・年齢を問わないので、50代女性のデリケートな肌におすすめです。洗顔後、化粧水の前にプラスするだけでなので、毎日のスキンケアに取り入れやすいです。
*うるおいを与えることによる肌印象
| 価格 | 5,280円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 30mL |
ORBIS発のエンジングケア*シリーズ「オルビス ユードット」。濃密泡の洗顔料で、古い角層をオフ。美白有効成分トラネキサム酸を配合した保湿剤で、くすみ*やシミ*にもアプローチします。トライアルセットには、有効成分ナイアシンアミド配合の「薬用シワ改善美白*美容液」も入っているので、50代女性に多い年齢サインのケアを全般的にサポートしてくれます。
*年齢に応じたお手入れのこと
*乾燥によるくすみ
*これからできるシミの予防
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
| 価格 | 980円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 洗顔料：14g 化粧水：20ml 保湿液：9g 美容液：7g |
シミに悩む50代の方におすすめ！美白美容液を4つ厳選しました。
毎日のスキンケアにプラスして、しっかりシミにアプローチしましょう。
POLA発、話題の美白美容液！コクのあるテクスチャのクリームを気になる部分にのせると、ジュワっとなじんで肌に密着。オリジナルの複合美容成分が角質層まで浸透して、透明感あふれる肌をサポートします。
| 価格 | 10,800円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 20ml |
資生堂「HAKU」の薬用美白美容液。2種の美白有効成分「4MSK（独自開発）」と「m-トラネキサム酸」が、メラニンの生成を抑制し、しみやそばかすを防ぎます。なめらかなテクスチャの美容液がピタッと密着し、美白有効成分が肌のすみずみ*まで浸透。明るく澄んだ肌をサポートします。
*角質層まで
| 価格 | 10,200円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 45ml |
プチプラでも優秀！大人気「メラノCC」シリーズの美容液です。有効成分の活性型ビタミンC*と、血行を促進するビタミンE誘導体*を配合。メラニンの生成を抑制して、シミやそばかすを防ぎます。ベタつかないのに潤う使用感で、毎日のスキンケアに取り入れやすいです。
*アスコルビン酸
*トコフェロール酢酸エステル
| 価格 | 1,130円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 20ml |
プチプラブランド「ちふれ」発の美容液。美白有効成分「アルブチン」×「安定型ビタミンC誘導体」が、シミ・ソバカスの予防をサポート。保湿成分「ヒアルロン酸」も配合されていて、肌に潤いを与えます。詰め替え用もあるので、リピートする際のコスパもいいです。
| 価格 | 1,210円（税込） |
|---|
50代のたるみ肌のケアに取り入れたい化粧品を3つご紹介。
目元や頬のハリ向上にアプローチして、明るい印象の肌を目指しましょう！
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積極的にエイジングケア*をしたい方におすすめ！まるで美容液のような使用感で、とろみのあるテクスチャの化粧水です。独自成分「サーチュライザーS6」と低分子化された「発酵コラーゲン」が潤いを与えて、ハリと弾力に満ちた肌をサポート。乾燥による小ジワも目立たなくします。
公式サイトでは、通販の初回利用限定で、化粧水1.5ヶ月分に美容液や乳液が14日分が付いたお試しセットが、1,200円（税込）で購入可能です！
*年齢に応じたケアのこと
| 価格 | 3,625円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 150mL |
有効成分「ナイアシンアミド」を配合した2種類のオールインワンで、24時間シワ対策をサポート！
▼シワ改善 朝用オールインワン
日やけ止め・化粧下地・おしろい機能も含むオールインワン。忙しい朝も、メイクしながらしっかりシワ対策できますよ。
▼シワ改善 夜用オールインワン
有効成分ナイアシンアミドがシワ改善にアプローチ。さらに7つのコラーゲンが肌に潤いを与えて、パックをしたようなもちもちのお肌が目指せます。
| 価格 | 朝用（50g）：6,600円（税込） 夜用（50g）：8,250円（税込） ※初めての方限定で、朝用夜用（約1か月分）各々1,000円（税込） |
|---|
目元の年齢サインが気になる方に！2種のヒアルロン酸をはじめ、贅沢に配合された保湿成分が角質層までじっくり浸透し、ハリのある目元をサポートします。
今なら53％オフ＋20日間の返金保証*もあります。
*53％オフは定期コースの初回限定です。2回目以降は7,678円（税込）でお届けします。
*全額保証キャンペーンは、公式サイト初回訪問日より3日間限定で表示されるお得なキャンペーンです。
| 価格 | 9,350円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 18ml |
| 定期便 | 2回目以降は、初回お届けの30日前後に1本7,678円（税込）でお届けします。 ※お届け回数に縛りはありません。 ※解約は次回発送予定日の10日前までの連絡が必要です。 |
透明感のある白肌を目指すために実践したい「スキンケアのポイント」をまとめました。
クレンジング・洗顔・保湿ケアの順に、正しいやり方を解説していきます！
まず、クレンジングの前には手を洗いましょう。手についた細菌や汚れが顔に移らないようにするためです。
手を洗ったら、適量のクレンジング剤を手に取り、クレンジング剤を顔全体になじませます。力を入れずに優しくマッサージするようにします。目元や口元は特に汚れが溜まりやすいので、念入りになじませましょう。ただし、強い力でこすると肌に負担がかかるので注意してください。クレンジング剤を顔全体になじませたら、ぬるま湯で洗い流します。水温が高すぎると肌の水分を奪ってしまうので、ぬるま湯がベストです。また、洗い残しがないようにしっかりと洗い流しましょう。
ウォータープルーフのマスカラやアイライナーなどは、事前に専用のポイントメイクリムーバーで落とすと効果的です。
手と顔を水で濡らしたら、洗顔料を手のひらに適量取ります。次に、手のひらで洗顔料をやさしくこすり合わせて泡立てます。手で泡立てるのが難しい場合は、泡立てネットやスポンジなどを利用しましょう。
しっかり洗顔料を泡立てたら、泡を手のひらに乗せて、顔全体に広げます。泡で顔を包み込むようにして、優しく洗浄します。力を入れてこすったり、爪で引っ掻いたりすると、肌を傷つける原因になるので気を付けましょう。
洗顔時間は、約30秒から1分程度を目安にしましょう。長く洗いすぎると、必要な皮脂まで落としてしまうことになります。
最後に、水またはぬるま湯で、すすぎ残しがないようにしっかりと洗い流します。すすぎ終わったら、タオルで優しく水分を拭き取ります。ここでも力を入れてこすったりしないようにしてください。
化粧水を手のひらに適量を取り、顔全体を包み込むようにハンドプレスして、なじませましょう。
化粧水の後は乳液やクリームを塗り、化粧水で与えた水分を肌に閉じ込めます。乳液やクリームを手のひらに適量取り、顔全体に広げましょう。乳液も化粧水と同様、手のひらで軽く押さえるようにして塗ってください。気になる部分には、乳液を重ね付けするのがおすすめです。
美容液は、製品によって塗る順番が異なります。化粧水と乳液の間に使う場合もあれば、乳液の後に仕上げとして使う場合もあります。各製品に記載された手順に従って取り入れるようにしましょう。
肌を白くしたい50代の方は、上記4つの習慣も意識してみてください。
栄養バランスのいい食生活は、肌のターンオーバーの正常化につながり、美肌をサポートします。すこやかな肌のために、下記のような食品を積極的にとりましょう。
▼肌に良い栄養&食品一覧
| ビタミンE | 卵、アボカド、アーモンド など |
|---|---|
| ビタミンC | レモン、緑黄色野菜 など |
| アスタキサンチン | 鮭、エビ、カニ など |
| α-リポ酸 | 牛や豚のレバー、ほうれん草、トマト など |
| コエンザイムQ10 | イワシ、サバ、牛肉、豚肉 など |
食事で栄養をとるのが難しい場合は、補助的にサプリやドリンクを利用するのもいいでしょう。
睡眠中は成長ホルモンが分泌されて肌の修復が行われるので、良質な睡眠は美肌のためにも重要です。
▼睡眠の質をよくするポイント
白くて美しい肌になりたい人は、軽い有酸素運動を習慣的におこなうといいでしょう。ウォーキングやジョギングなど、続けやすいものがおすすめです。
運動することで血行が良くなると、肌の新陳代謝が活発になり、ターンオーバーが正常化します。これにより、肌のハリや弾力が向上し、シミやくすみなどのトラブルも起こりにくくなります。
さらに、運動して汗をかくことで、毛穴詰まりや皮脂の過剰分泌を防ぎ、肌を清潔に保てます。また、汗には皮膚表面を弱酸性に保ち、バリア機能を強化する働きもあります。
透明感のある白い肌を目指すためには、毎日の紫外線対策を徹底してください。紫外線は、季節や天候にかかわらず降り注ぎ、肌に悪影響を与えます。
日焼け止めは必ず塗り、日傘や帽子なども活用して、紫外線による肌ダメージを予防しましょう。
スキンケアやインナーケアを取り入れても、すぐには目に見えた変化を感じない可能性があります。即効性を期待するのであれば、美容医療を検討するのもひとつです。
美容クリニックのカウンセリングは無料で受けられるケースが多いです。美容医療に興味がある場合は、まずは気軽に相談してみてはいかがでしょうか。
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