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「鼻の下に青いひげがある…」
「青いひげはセルフケアで薄くできる？」
鼻の下の青いひげの原因や処理方法を、専門家に聞きました。
セルフケアやおすすめのメイクアイテムもご紹介します。
監修者
株式会社Luce/健康検定協会
日本エステティシャン協会認定フェイシャルエステティシャン
徳満友美 先生
経歴
大手エステティックサービスの提供、技術営業指導員を経て、化粧品、健康食品会社にてスタッフ育成、その後美容皮膚科にて運営、企画を行う。
株式会社Luceでは健康、医療情報メディカルアカデミーを担う。
contents
青ひげは、皮膚内に残ったひげが透けて、青く見えている状態のことを指します。
鼻の下は、皮膚が薄いため目立ちやすいと考えられます。
毛が太く毛根がしっかりしていると、その分青く透けて見えてしまいます。
女性なのにひげが生えてくる原因として
・生まれつきの体質
・ホルモンバランスの乱れ
などのことが考えられます。
両親や祖父母などの家族に、体毛が濃い人がいると遺伝することがあります。
女性ホルモンの排出が減り、男性ホルモンが優位になると、ひげなどの体毛が濃くなることがあります。
ホルモンバランスの乱れは
などが原因であることが多いです
青ひげの正しい処理の手順は、
① 洗顔する
② シェービングクリームや石鹸の泡を乗せる
③ シェーバーやカミソリで剃る
④ 保湿する
という流れです。
ひげの自己処理は、夜の入浴時に行うのがおすすめです。
朝に処理を行うと、日中に紫外線を浴びて、肌荒れや色素沈着が起きやすくなります。
よく泡立てた洗顔料で顔を洗いましょう。
毛穴の汚れなどを取り除いてから処理すると、肌荒れやニキビを予防できると考えられます。
洗顔後、シェービングクリームや石鹸の泡などをつけましょう。
カミソリやシェーバーを直接肌にあてると、肌を傷つける原因になります。
出来る限り肌に負担を与えないように、シェービングクリームや石鹸の泡を肌に乗せましょう。
刃を優しく当てて、毛の生えている向きに沿って剃りましょう。
毛の生えている向きの逆方向から剃ると、肌に負担がかかります。
その結果、カミソリ負けによって肌荒れを起こす可能性が考えられます。
剃り終えた後は、化粧水や乳液などで保湿しましょう。
剃った後は、
などの肌トラブルが起きやすい状態になっています。
しっかりと保湿して、肌を保護しましょう。
間違った処理で色素沈着が起こることも…
頻繁に毛の自己処理を続けていると、色素沈着が起こる可能性があります。
毎日処理はせず、週1回程度の処理にとどめましょう。
ひげが気になるときは、生活習慣を変えましょう。
・質のいい睡眠をとる
・大豆製品を食べる
などを行うことで、ひげが生えにくくなることがあります。
睡眠不足は男性ホルモンを増やし、女性ホルモンのバランスを崩します。
毎日6～8時間ほど寝ることをおすすめします。
質の良い睡眠をとるために
などを行うと良いでしょう。
大豆、豆腐、豆乳などを積極的に摂取しましょう。
大豆製品に含まれる「イソフラボン」は、女性ホルモンと似た働きをします。
そのため、大豆製品を積極的に食べることで、乱れた女性ホルモンが安定すると言われています。
美白成分の入っている美容液や化粧水を塗りましょう。
▼美白成分一覧
| ビタミンC誘導体 | 色素沈着を薄くする働きがある |
| トラネキサム酸 | メラニン生成を抑えて、白い肌へ導く働きがある |
青さが気になるときはオレンジ色のコンシーラーでカバーするのがおすすめです。
伸ばすというよりは、叩き込むように塗りましょう。
サロンやクリニックの脱毛には、
・毛母細胞の働きを壊す
・毛母細胞の働きを抑える
といった作用があり、青くなりにくくしてくれます。
美容脱毛と医療脱毛のどちらにも、メリットとデメリットがあります。
カウンセリングを受け、施術について質問すると良いでしょう。
金額やリスクなどを理解した上で、検討しましょう。
▼美容脱毛の場合
| メリット | 医療脱毛よりも低価格 |
| デメリット | 永久脱毛できない |
| 1回あたりの費用 | 20,000円程度〜 |
| 通う頻度 | 1ヶ月1回程度 |
| 脱毛完了までの期間 | 1年～2年 |
| 副作用・リスク | ・照射時の痛み ・照射後に赤み、色素沈着が起きることがある |
※脱毛の完了期間は、個人の満足度で差があります。
▼医療脱毛の場合
| メリット | 脱毛完了後は自己処理が不要になる |
| デメリット | ・照射中、毛が太い人は痛みが生じる ・美容脱毛よりも高額 |
| 1回あたりの費用 | 50,000円程度 |
| 通う頻度 | 1ヶ月1回程度 |
| 脱毛完了までの期間 | 半年〜1年 |
| 副作用・リスク | ・照射時の痛み ・照射後に赤み、腫れ、火傷、毛嚢炎が起きることがある |
※医療脱毛は、医療用のレーザーを使用して、毛母細胞を破壊する脱毛方法です。
※医療脱毛は、保険適用外の自由診療です。
そのため医療機関、機種によって回数や金額が異なることがあります。
※脱毛の完了期間は、個人の満足度で差があります。
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