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「背中の黒ずみを取る方法が知りたい…!」
「なんで背中は黒ずんでしまうの?」
背中の黒ずみについて、エステティシャンに聞きました。
黒ずみの原因や、正しいセルフケア方法などを解説します。
監修者
株式会社Luce/健康検定協会
日本エステティシャン協会認定フェイシャルエステティシャン
徳満友美 先生
経歴
大手エステティックサービスの提供、技術営業指導員を経て、化粧品、健康食品会社にてスタッフ育成、その後美容皮膚科にて運営、企画を行う。
株式会社Luceでは健康、医療情報メディカルアカデミーを担う。
contents
背中の黒ずみは、
・紫外線
・摩擦
・肌荒れによる色素沈着
が原因だと考えられます。
また、背中は皮脂分泌が多いので、皮脂の酸化による黒ずみも起こりやすいです。
背中は自分では見えにくいため、肌荒れに気付かないことが多いです。
こまめにチェックし、早めにケアしていきましょう。
\背中に黒ずみができやすい人の特徴/
背中の黒ずみを取るには、
・擦らず優しく洗う
・丁寧に保湿をする
・紫外線ケアを怠らない
このようなセルフケアがおすすめです。
泡立てたボディソープを、
・手のひら
・ボディタオル
に乗せて優しく洗いましょう。
ゴシゴシ洗いはNGです!
肌を擦ると、摩擦でメラニンが生成され、黒ずみの原因になります。
ボディタオルは、肌に優しい綿や絹などでできたものがおすすめです。
ローションやクリームを塗り、背中の保湿を行いましょう。
塗りにくい場合、ボディブラシなどを使用するのがおすすめです。
保湿をすることで、乾燥による黒ずみを予防・ケアできる可能性があります。
また、保湿アイテムは、美白にアプローチする成分が配合されているものがおすすめです。
▼おすすめの美白にアプローチする成分
成分 | 働き |
ビタミンC誘導体 | ・メラニンを還元し白い肌へ戻すサポートをする ・メラニンの生成を抑える |
トラネキサム酸 | ・抗炎症作用 ・メラニンの生成を抑える |
プラセンタ | ターンオーバーの促進 |
背中にも日焼け止めを塗り、紫外線対策をしましょう。
スプレータイプであれば、比較的塗りやすいです。
背中も、衣類の隙間から紫外線の影響を受けています。
服を着る前に、日焼け止めをつけるようにしましょう。
週1回セルフピーリングを取り入れるのも良いでしょう。
ピーリング成分が入った石鹸を使用することで、肌が柔らかくなり、透明感のある肌を目指せます。
背中は自分でケアしづらいです。
そのため、柔らかいボディタオルを使用すると良いでしょう。
▼ピーリング成分一覧
成分名 | 特徴や働き |
AHA | ・天然由来成分のため比較的低刺激 ・肌のターンオーバーを活性化させる働きがある |
BHA | ・「サリチル酸」とも呼ばれる植物ホルモン ・毛穴に詰まった皮脂を溶かす ・皮脂の過剰分泌が原因で起こるニキビケアにも適している |
黒ずみを悪化させないために、
・汗をかいたまま放置する
・保湿しない
といった行動は避けましょう。
汗を放置すると、酸化してしまいます。
酸化した汗は、肌へダメージを与え、黒ずみを悪化させる原因になります。
汗をかいたら、清潔なタオルやボディシートなどでこまめに拭きましょう。
可能であれば、汗をかいたら着替えることをおすすめします。
保湿を怠ると、肌の乾燥につながり、黒ずみが悪化します。
特に、
などは肌が乾燥しやすいので、すぐに保湿しましょう。
早く変化を実感したい場合、皮膚科の治療がおすすめです。
皮膚科での黒ずみ治療は、
などの選択肢を挙げられることが多いです。
どちらも、保険適用外の自由診療です。
外用薬は、
・ハイドロキノン(美白作用)
・トレチノイン(ターンオーバー活性化)
といった塗り薬が処方されることが多いです。
個人差はありますが、3ヶ月程度で変化を実感できるでしょう。
以下の方は、トレチノインでの治療を受けられません。
トレチノインには、胎児の奇形や流産を引き起こす副作用があると考えられています。
妊娠を希望する方も、トレチノインの使用は控えましょう。
▼費用・作用・副作用など
作用 | ・美白作用 ・ターンオーバーの活性化 |
費用 | 月10,000円程度 |
副作用 | 肌に赤みが出る可能性がある |
肌に薬剤を塗ることで、メラニンを含む古い角質や汚れを取り除く治療です。
個人差はありますが、4週間に1回、6回程度治療を行うと変化を実感できるでしょう。
▼費用・作用・副作用など
作用 | ・老化角質の除去 ・ターンオーバーの活性化 |
費用 | 1回10,000~20,000円程度 |
副作用 | 治療後数時間、肌に赤みが出る可能性がある |
*メラニンの生成によるシミ・ソバカスを防ぐ。美白成分として、プラセン・タグリチルリチン酸2K・甘草フラボノイド・トウキエキス・エイジツエキス配合。
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