「急に髪のべたつき」が発生した原因は？ベタベタ対策＆ケア方法

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「急に髪がべたつくようになった…」
「べたつかないためのシャンプー方法を教えて！」
髪のべたつきについて、美容師さんに聞きました。
べたつきを予防するための方法やNGポイントなどを解説します。

監修者

美容師

contents

急に髪のべたつきが気になる…「原因」は？

急に髪のべたつきが気になるという場合、
・皮脂汚れ
・シャンプーやトリートメントが残っている
ということが原因として考えられます。

・頭皮の皮脂汚れが十分に洗浄できていない
・皮脂分泌が過剰になった
という場合、皮脂汚れによって髪のべたつきが気になるようになります。

皮脂は、排出されてから空気に触れたり、紫外線を浴びたりすることで酸化して、べたつきを帯びてきます。

▼皮脂汚れによって髪がべたつく原因

	原因
十分に洗浄できていない	・頭皮や髪の洗浄不足・シャンプーの方法が間違っている・自分に合うシャンプーを使用していない
皮脂分泌が過剰になった	・頭皮や髪を洗い過ぎている・油っぽい物や糖質が多い物を食べ過ぎている・アルコールや刺激物などを摂り過ぎている・ストレスや疲労が溜まっている・睡眠不足

シャンプーやコンディショナーには、保湿成分が多く配合されています。
すすぎ残しがあると、べたつきの原因になります。

頭皮から油が出るのはなぜ？

頭皮の油は、刺激から守るために出ています。
また、適量の皮脂は髪をコーティングして、パサつきから守る働きもあります。
つまり、健やかな頭髪環境をキープするには、適度な皮脂が欠かせないということです。

しかし、皮脂が過剰分泌されて、毛穴に詰まると、
・抜け毛
・薄毛
などを引き起こす恐れが考えられます。

髪のべたつきを予防するためには、
1. ブラッシングする
2. ぬるま湯で頭皮と髪をすすぐ
3. シャンプーで丁寧に洗う
4. トリートメントは頭皮につけない
5. ドライヤーで乾かす
というポイントを押さえて、シャンプーからトリートメントまでしましょう。

毛先の絡まりや、塵や埃を取り除くために、洗髪前に髪をブラッシングします。
頭皮に適度な刺激を与えるパドルブラシなどがおすすめです。

毛先をブラッシングしたら、頭皮に近い部分もブラッシングするのがおすすめ◎
頭がポカポカするまで、優しい力加減で行いましょう。
血流が良くなり、健やかな頭髪環境を目指せます。

髪の毛にシャンプーを乗せる前に、丁寧にすすぎ洗いします。
38～40度程度のぬるま湯で、頭皮・髪の毛を濡らしましょう。

すすぎ洗いすることで、

というメリットが得られるでしょう。

42度以上などの熱過ぎるお湯は、必要な皮脂まで洗い流してしまうのでNGです！
乾燥が進むことで、皮脂分泌が過剰になり、余計にべたついてしまいます。

手のひらで軽くシャンプーを泡立てて、髪の上に広げていきましょう。
指の腹でマッサージするように揉み洗いしたら、泡残りがないように丁寧にすすぎましょう。

シャンプーは、泡立たないと洗浄力が発揮できません。
爪などで頭皮をこすると傷つくので、指の腹で優しく洗いましょう。

▼美容師おすすめ！シャンプーの適量