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「ブリーチしたら、髪がパサパサになった…」
「自宅でのケアで、髪をサラサラにする方法ってあるの？」
ブリーチで傷んだ髪をサラサラにする方法を、美容師さんに聞きました。
やってしまいがちなNG行動も解説しているので、チェックしましょう。
ブリーチをしたら、髪の毛の傷みが酷くて悩んでます…。
自宅でサラサラにすることって出来ますか？
1度ひどく痛んでしまった髪は、ダメージのない元の髪に戻すことができません。
しかしケア次第で、まとまりのある状態にしたり、ダメージの悪化を予防したりすることは可能です。
ブリーチで髪が痛んでしまう理由
ブリーチをすることで髪が痛むのは、髪の表面にあるキューティクルが傷つき、開いたままになってしまうからです。そうなると、髪内部の潤い成分などが流れ出て、激しいダメージにつながってしまいます。
傷んだ髪の自宅ケアは、
①シャンプーと髪の洗い方を見直す
②トリートメントで髪に栄養を与える
③ヘアオイルで髪をコーティングする
④ドライヤーでなるべく早く乾かす
の手順で行いましょう。それぞれ詳しく解説していきます！
洗浄力の強いシャンプーを使っていたり、洗い方が適切でなかったりすると、髪の毛のダメージや乾燥を悪化させる原因になります。正しいやり方を身につけて、これ以上髪が痛まないようにしましょう。
傷んだ髪には、優しい洗浄力のアミノ酸系洗浄成分のシャンプーがおすすめです。
特にパサつきが気になる髪には、
などの保湿成分が配合されている商品を選ぶと良いでしょう。
トリートメントは、足りない栄養成分を補い、ハリやコシのある髪に近づくようサポートしてくれます。ダメージのある人は、毎日続けましょう。
トリートメントは、ダメージ補修成分が入っているものがおすすめです。
などの成分は補修効果があるので、成分表示を確認して購入すると良いでしょう。
洗い流すトリートメントは、髪の内部を補修して水分を取り込み、傷みにくい髪の毛を作ります。また、指通りを良くする効果も期待できます。
髪の毛にトリートメント剤を馴染ませるときは、こすらず、頭皮につかないように注意しましょう。
洗い流さないトリートメントは、パサつきを抑え、ツヤ・まとまりのある髪に仕上げます。また、ドライヤーの熱から髪の毛を守る役割を担ってくれます。
べたつきを抑えるために、頭皮の近くにはあまり伸ばさないようにしましょう。
洗い流さないトリートメントには、ミルクタイプやクリームタイプなどがあります。髪の毛につける際に、伸ばしやすいものを選ぶと良いでしょう。
ヘアオイルで髪の表面を覆うことで、髪の外側から水分を閉じ込めます。そうすることで、潤いやツヤのある髪の毛を長時間サポートします。
オイルは、保湿成分や毛髪補修成分が入っているものがおすすめです。
などの成分は、保湿効果や補修効果があると考えられます。成分表示を見て、これらの成分が入っているオイルを選ぶと良いでしょう。
また、ホホバオイル、オリーブ種油、ブドウ種子油、シア脂などのヘアオイルもダメージに効果的だと考えられます。
ダメージが酷い場合は、ドライヤーの後にもヘアオイルをつけるとより効果的です。
濡れた状態の髪の毛は、キューティクルが開き、傷みやすい状態になっています。そのため、早く乾かすことで、髪の毛にかかるダメージを減らすことができます。
ドライヤーの温風を、同じ場所にあて続けると髪の毛が痛みます。場所をずらして、あてましょう。
また、ドライヤーは髪から10～15cm程度離します。髪に熱をあてすぎると、ダメージが蓄積されるので要注意です。
髪のダメージを加速させる2つのNG行動があります。
具体的には
・髪の毛が濡れたまま寝る
・髪の紫外線対策をしていない
という、やってしまいがちな行動です。
濡れた髪の毛は、傷みやすい状態になっています。そのまま寝てしまうと、摩擦によってさらに大きなダメージが加わってしまいます。
ダメージを避けるために、髪はできるだけ早く乾かしましょう。自然乾燥は避けて、ドライヤーを使用するようにしてください。
髪は紫外線ダメージを受けることで、たんぱく質が壊され、パサつきなどのダメージが起こりやすくなってしまいます。
髪にも使える日焼け止めスプレーを使いましょう。
また、日傘を差す・帽子などをかぶるなども紫外線カット効果があります。
セルフケアを行ってもダメージが改善されない場合は、美容院へ行きましょう。
・髪質改善トリートメント
・頭皮マッサージ
などの施術により、ダメージをケアすることができます。
髪質改善トリートメントとは、髪内部の結合自体を修復できるトリートメントです。一般的なトリートメントと比べて持続性が高いことが特徴です。
| 期待できる効果 | 髪のパサつき、ダメージなどの改善 |
| 値段相場 | 5,000円〜20,000円程度（オプションによって異なる） |
頭皮の汚れやたるみを取り除いていくマッサージです。
マッサージによって血流が良くなり、栄養が行き届いた毛髪作りをサポートします。
| 期待できる効果 | 髪質改善、発毛促進、顔のたるみの改善、血行促進など |
| 値段相場 | 2,000円〜5,000円程度 |
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