exercise
運動
年齢を重ねても、中年太りとは無縁の若々しいスリムな体型をキープしている人っていますよね。うらやましい、中年太りしない秘訣…
引き締まった胸元、ほどよく筋肉のついた二の腕、美しい背中と姿勢。そんなかっこいい体を目指して、筋トレに励んでいるという人…
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