唇 紫

【医師監修】唇をピンクにする方法は?色素沈着のセルフケアや病院の治療を解説

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「唇のくすみが気になる…ピンクにする方法ってあるの?」
唇をピンク色にする方法を、皮膚科のお医者さんに聞きました。
自宅でのセルフケアや、医療機関での治療法を解説します。

監修者

長谷川佳子先生

JUN CLINIC横浜

経歴

北里大学医学部卒業
横浜市立大学臨床研修医を経て、横浜市立大学形成外科入局
横浜市立大学病院 形成外科、藤沢湘南台病院 形成外科
横浜市立大学附属市民総合医療センター 形成外科
横浜栄共済病院 形成外科
2014年 KO CLINICに勤務
2021年 ルサンククリニック銀座院 院長
を経て2024年JUN CLINIC横浜 就任

「唇をピンクにする方法」ってあるの?

ほんのりピンク色で、血色のいい唇に憧れます…!セルフケアでピンク色の唇にする方法ってありますか?

女性(困り顔)
医師(女性)

セルフケアでも、ある程度血色のいい唇にすることは可能だと考えられます。
しかし、色素沈着している場合は、自力で唇の色を改善するのは難しいでしょう。

唇の色が暗くなる原因として

  • 摩擦による色素沈着
  • 血行不良

などが挙げられます。

これらの原因を排除して丁寧なケアを行うことで、ピンク色の唇を目指せますよ。
ここからは、具体的なケア方法を詳しく解説していきます。

唇をピンク色にする「デイリーケア」

リップクリーム

医師(女性)

唇をピンク色にするには、日常的なケアが大切です。
・保湿を行う
・紫外線対策をする
などのデイリーケアをすることで、ピンク色の唇を目指すことができます。

ケア① しっかりと保湿する

医師(女性)

唇が乾燥するとダメージを受けやすくなり、色素沈着しやすくなります。乾燥しないように、常に保湿ケアを行いましょう。

リップクリームは、高保湿タイプや唇の荒れを防ぐタイプがおすすめです。

ケア② UV効果のあるリップで紫外線対策をする

医師(女性)

唇が紫外線を受けると肌同様、黒ずみの原因であるメラニン色素が活性化してしまう恐れがあります。日焼けをしないように、紫外線対策を徹底しましょう。

UVカット効果のあるリップクリームが、おすすめです。室内にいても、窓から紫外線が入ってくる場合があります。常にリップクリームを持ち歩き、塗りなおすようにしましょう。

唇をピンク色にする「スペシャルケア」

スキンケア

医師(女性)

日常的なケアに加えて、スペシャルケアも行いましょう。
・リップスクラブを使用する
・美容液を塗る
などのケア方法がおすすめです。

ケア① リップスクラブで角質を取る

医師(女性)

リップスクラブを使用することで、
・角質除去
・ターンオーバー促進
・血行促進
などの働きが期待できます。その結果、色素沈着の予防・改善にアプローチできると考えられます。

リップスクラブの正しい使い方

リップスクラブ

  1. 唇を少し濡らして、リップスクラブを唇に乗せます。
  2. 指で円を描くように、優しくマッサージしましょう。
  3. スクラブを洗い流しましょう。
  4. 最後に高保湿のリップクリームなどで保湿してください。
\ポイント/
週に1~2回のスペシャルケアとして取り入れるのがおすすめです。皮むけしている部分には、使用しないようにしてください。やりすぎると、乾燥を招きます。

ケア② 美容液で保湿をする

医師(女性)

唇用の美容液を使用することで、乾燥から守りながら色素沈着をケアする効果が期待できます。

唇の美容液の正しい使い方

唇 美容液

  1. 唇やリップクリームをつけている場合は、事前に落としましょう。
  2. 美容液を、唇の縦ジワに沿ってやさしく塗ります。
  3. 美容液を塗った部分に、ラップを重ねましょう。
  4. さらに、ラップを重ねた部分に蒸しタオルを重ねましょう。
\ポイント/
コラーゲンやヒアルロン酸が入った美容液は、うるおいを閉じ込めて縦ジワやハリをケアしてくれるのでおすすめですよ。

血流を良くする「マッサージ」もおすすめ!

医師(女性)

唇の色を良くするには、血行改善のためのマッサージもおすすめです。

<マッサージのやり方>
タッピング

医師(女性)

指の腹を使って、唇を軽くトントンとタッピングするマッサージです。強く叩きすぎず、優しく行うようにしましょう。

乾燥している状態だと、唇への刺激が強くなってしまいます。リップクリームや指に保湿クリームをつけてから、マッサージを行いましょう。

早く効果を実感したい人は美容医療を検討しよう

相談

医師(女性)

セルフケアでは限界のある色素沈着がある方や、早く効果を実感したい方は、美容皮膚科での施術をおすすめします。

美容皮膚科でできる施術には

  • アートメイク
  • ヒアルロン酸注入
  • PRP治療
  • レーザー治療

などがあります。それぞれ詳しくみていきましょう。

治療法① アートメイク

医師(女性)

針を使って、唇の奥に色素を入れていく治療です。リップラインの形や色味を選ぶことが可能です。

\こんな人におすすめ/

  • 唇のくすみが気になる方
  • 自然なピンク色の唇を目指したい方
  • 唇の形を変えたい方

眉やアイラインなどのアートメイクに比べて、唇のアートメイクは腫れやすいというデメリットがあります。また、色素が定着しにくく、2回以上繰り返し施術を受けていただく必要があります。

費用目安 3回セットで15〜20万円程度
通院回数 2~3回ほど
副作用 腫れ、痛み

治療法② ヒアルロン酸注入

医師(女性)

唇にヒアルロン酸を注入して、ふっくらとさせる治療です。色味が明るくなり、若々しい印象に近づけます。

\こんな人におすすめ/

  • 唇が薄い方
  • 縦ジワが多く入っている方

施術中は、挿入や注入の痛みが生じます。希望によって麻酔を受けられるので、医師と相談してください。ヒアルロン酸は数ヶ月で吸収されていくので、繰り返しの施術が必要です。

費用目安 30,000円〜50,000円程度
通院回数 定期的な通院が必要
副作用 内出血、痛み

治療法③ PRP再生医療 

医師(女性)

自分の血液から取り出した血小板を使用して、細胞を活性化させます。ツヤとボリューム感のある唇に近づけます。

\こんな人におすすめ/

  • 唇が薄い方
  • 縦ジワが気になる方
  • 乾燥によって色味が暗くなっている方

半年から数年効果が持続すると考えられます。
施術中、挿入や注入の痛みがあります。痛み軽減のための麻酔を受けることが可能です。

費用目安 100,000円程度
通院回数 1回(半年~数年効果が持続)
副作用 内出血、出血、痛み

治療法④ レーザー治療

医師(女性)

レーザートーニングや、ロングパルスYAGレーザーなどを用いて、唇を美しくする治療です。ダウンタイムがほぼありません。

レーザートーニングは、弱いレーザーを当てて、メラニンを排出させる施術です。ロングパルスYAGレーザーは、肌の内側から肌の再生と修復を行う施術で、ターンオーバーを活性化させます。

\こんな人におすすめ/

  • ダウンタイムが取れない方
費用目安 レーザートーニング:1回10,000円程度
ロングパルスYAGレーザー:1回20,000〜30,000円程度
通院回数 5〜10回ほど(個人差が大きい)
副作用 一時的な赤み

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